YIN/YANG YOGA - Pauline Schreurs
- 1 uur 15 min.1 uu 15 minuten
- Reserveer je mat!Reserveer je mat!
Wie, wat, waar?
Een Yin/Yang Yogales richt zich op het versoepelen en versterken van het lichaam. In Yin yoga is het de bedoeling de spieren zoveel mogelijk te ontspannen, waardoor je de diepere liggende structuren in het lichaam -zoals het bindweefsel en de gewrichten- bereikt. Houdingen worden langer aangehouden dan tijdens een reguliere yogales. Het Yang-gedeelte is iets actiever waarbij aandacht wordt besteed aan dynamische houdingen en ademhalingsoefeningen. Ademwerk en stemwerk maken deel uit van deze les. Prijzen: .Proefweek (3 lessen) €15 .Proefles €7,50 .Losse les €12,50 .Strippenkaart 5 lessen €50,- (6 weken geldig) .Strippenkaart 10 lessen €90,- (12 weken geldig) !! Reserveren is noodzakelijk. !! Reserveer je mat online en betaal per PIN op locatie. !! Tot 1 uur van tevoren kan de mat online worden gereserveerd. De les gaat door bij minimaal 2 studenten. Praktisch: .Inloop > vanaf 18:15 uur. .Voertaal > Nederlands en Engels. .Ervaring > Niet nodig. .Overig > Matjes, kussens en dekens zijn op locatie aanwezig. Zelf meenemen mag ook Docent: .Pauline Schreurs. Neem eens een kijkje op de Team pagina voor meer informatie over de docenten.
Aankomende lessen of events
Annuleringsbeleid
Gelieve je annulering 24 uur van te voren laten weten.