KICKBOKSEN - Ludus Vigor

Beschrijving van de dienst

Bij WOLk Rotterdam kun je kennismaken met Ludus Vigor: een initiatief dat kickboksen combineert met persoonlijke ontwikkeling. Want kickboksen is meer dan een sport. Het helpt je jezelf beter te leren kennen en zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Tijdens de trainingen werk je aan je conditie, kracht en techniek. Daarnaast ontwikkel je zelfvertrouwen, discipline en weerbaarheid. Je leert je eigen grenzen kennen en aangeven, en krijgt handvatten om emoties, zoals boosheid en agressie, beter te herkennen en te reguleren. Bij Ludus Vigor krijgen jeugdigen vanaf 6 jaar, jongeren en volwassenen de ruimte om nieuwe uitdagingen aan te gaan, zichzelf te ontdekken en op hun eigen niveau te groeien. Dat gebeurt in een veilige en vertrouwde omgeving, met persoonlijke aandacht en begeleiding van ervaren trainers en pedagogische professionals. Ervaring met kickboksen is niet nodig. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, je bent welkom! Praktische informatie Inloop: 11:45 uur Leeftijd: jeugdigen vanaf 6 jaar en volwassen Ervaring: mag, maar is niet nodig Voertaal: Nederlands en Engels Minimum aantal deelnemers: 4 Prijs: €15,- per maand voor jeugd en €22,50 per maand voor volwassenen. Een losse les kost €10,- Meenemen: bij voorkeur eigen bokshandschoenen, scheenbeschermers, bitje en tok. Neem ook een handdoek en waterfles mee Aanmelden: ludusvigor@gmail.com Zet jezelf in beweging en ontdek je eigen kracht met Ludus Vigor!