INTRODUCTIELES: KUNGFU voor kids

Beschrijving van de dienst

Hou jij van rennen, springen, stoere moves en een beetje Kungfu-filmmagie? Dan is deze introductieles Kungfu perfect voor jou! In deze leuke en actieve les maak je op een speelse manier kennis met Kungfu. We oefenen: •⁠ ⁠Coole standen en simpele trappen •⁠ ⁠Soepele, vloeiende bewegingen (met een vleugje Taichi) •⁠ ⁠Samenwerken, respect en concentratie Geen wedstrijden, geen druk – wél plezier, beweging en ontdekken wat je lichaam allemaal kan. 👨‍🏫 De docent De les wordt gegeven door docent Nelson Da Luz Bentes, buurtbewoner uit Oud-Charlois. Hij groeide op in een omgeving waar het soms onrustig was, en Kungfu en Taichi hielpen hem om focus, structuur en zelfvertrouwen te ontwikkelen. Nu wil hij die kracht en rust doorgeven aan kinderen uit de buurt. 🌟 Wat levert het op? ✅ Meer zelfvertrouwen – ontdekken dat je sterker bent dan je denkt ✅ Betere focus – leren rustig blijven en opletten, ook als het druk is ✅ Sterker en leniger lichaam – werken aan balans, kracht en houding ✅ Respect & discipline – omgaan met elkaar als echte martial artists 👧🧒 Voor wie? Kinderen uit Oud-Charlois en omgeving van [leeftijd: 7–12 jaar]. Ervaring is niet nodig – iedereen kan meedoen. 🥋 Wat gaan we doen in de les? •⁠ ⁠Warming-up met speelse kungfu-oefeningen •⁠ ⁠Basisstanden en bewegingen uit traditioneel Kungfu •⁠ ⁠Een korte, rustige Taichi-flow om te leren ontspannen •⁠ ⁠Leuke samenwerkings- en reactie-oefeningen Alles veilig, stap voor stap en op het niveau van ieder kind. Praktische info: .Datum: 10-12-2025 .Tijd: 16:00 – 17:15 uur (deuren open om 15:45 uur) .Locatie: WOLK, Wolphaertstraat 19, Oud-Charlois, Rotterdam .Meenemen: makkelijke sportkleding en een flesje water .Kosten: GRATIS! Wel verplicht aanmelden Deze activiteit is onderdeel van het kunst- en welzijnsprogramma (WEL) ZIJN in WOLk. Met bijzondere dank aan: Gemeente Rotterdam en WMO Radar.