HATHA YOGA - Johan Molenaar

Beschrijving van de dienst

Deze les is gebaseerd op de Rishikesh reeks die door Swami Sivananda naar het Westen is gebracht. Tijdens de les komen diverse ademhalingstechnieken, twaalf basis asanas (houdingen) en ontspanningsoefeningen aan bod. De les heeft een positieve invloed op het hele lichaam, werkt herstellend en geeft mentaal evenwicht. Prijzen: .Proefles €7,50 .Losse les €12,50 .Strippenkaart 5 lessen €55,- (7 weken geldig) .Strippenkaart 10 lessen €95,- (13 weken geldig) .Als je in het bezit bent van een Rotterdam Pas, krijg je in december 25% korting op een 10-strippenkaart van €90,-. Deze actie loopt tot eind februari 2025. !! Al in het bezit van een strippenkaart? Ga voor het reserveren van je mat naar: Reserveer je Yoga plek hier! op onze Home pagina !! Kan je onverwachts toch niet komen? App Johan via 06-11482613 !! De les gaat door bij 2 studenten Praktisch: .Voertaal > Nederland en Engels .Ervaring > Niet nodig .Inloop > 20:15 uur .Overig > Matjes, kussens en dekens zijn op locatie aanwezig. Zelf meenemen mag ook Docent: .Johan Molenaar. Check voor meer info de Team pagina op onze website