top of page

BALANS+ voor 65-plussers en maatjes

Begint 27 feb
75 euro

Beschikbare plekken


Beschrijving van de dienst

Lessen voor 65-plussers en Maatjes - WOLk & WMO Radar Samen met WMO Radar biedt WOLk inspirerende lessen aan voor 65-plussers en hun maatjes, gericht op het bevorderen van fysieke en mentale gezondheid. Deze lessen combineren beweging, ademhaling en aandachtsoefeningen met een creatieve twist. Ze verbeteren de balans, vergroten het zelfvertrouwen en helpen je om je energie en welzijn te verhogen. En het mooiste? Dit doen we samen! *Pijlers van de lessen: .Meer energie door beweging .Positieve levenshouding door focusoefeningen .Ontspanningstechnieken .Zintuigen prikkelen .Vergroten van coördinatievermogen .Immuunsysteem versterken .Correcte ademhaling .Sterk en in balans voelen (nieuwe overtuigingen aannemen) .Creativiteit en co-creatie *Praktische informatie: .Wanneer: Elke donderdagochtend .Periode: 20 lessen tot en met de zomervakantie van 2025. Instroom op een later moment -dan 27.02- is ook mogelijk! .Data van de lessen: 27 februari 6, 13, 20, 27 maart 3, 10, 17, 24 april 1*, 8, 15, 22, 29 mei 5, 12, 19, 26 juni 3, 10, (17*) juli Let op: 1 mei en/of 17 juli kunnen mogelijk vervallen i.v.m. vakantieperiode. Leuk om te weten! Na elke les drinken we samen een kop thee of koffie op de locatie. .Kosten: €4 per les, €75 voor alle lessen (ook voor maatjes). Betaling geschiet na het reserveren van je plek. .Bijzonderheden: Max. 12 deelnemers / Oefeningen voornamelijk op een stoel .Maatje: Neem je maatje mee! (Maatje kan jonger dan 65 jaar zijn) *Docenten: Pauline Schreurs: 12 jaar ervaring in mindfulness en balans voor ouderen, masseuse en ademcoach. Marieke Haandrikman: kunstdocent en yogadocent met 10 jaar ervaring, gespecialiseerd in yoga Nidra, en momenteel in opleiding tot therapeut. Beide zijn initiatiefneemsters van WOLk. *Aanmelden & vragen: Aanmelden: Stuur een e-mail naar wolk.community@gmail.com of bel/app Pauline Schreurs via 06-48769693.


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

Gelieve je annulering 24 uur van te voren laten weten.


Anker 1
bottom of page